Marah: Tahan atau Luapkan? (plus tipsnya!)

Marah: Tahan atau Luapkan? (plus tipsnya!)

Bayangkan, rasakan, dengarkan bila hal ini terjadi pada kita: “Pagi itu, saya terlambat bangun karena harus lembur sampai malam. Istri pun bangun terlambat, bahkan harus saya yang membangunkan. Putra kami sudah rewel, ‘Pa, Ma, nanti aku telat lho.’...
Meditasi untuk Manajemen Stress

Meditasi untuk Manajemen Stress

Catatan: Artikel ini merupakan bahan siaran untuk Radio Green FM Jakarta pada Jumat, 16 Mei 2014 dan Jumat, 30 Mei 2014. Artikel ini merupakan opini dari pengalaman empirik dari penulis, dan bukan sebagai pengganti konsultasi dengan dokter, psikiater, psikolog, atau...
Eat Less, Live Longer?

Eat Less, Live Longer?

Sering sekali kita mendengar kalimat yang mengatakan bahwa “kurang jangan, lebih boleh” atau “lebih banyak, lebih baik”. Tetapi rupanya hal ini tidak berlaku untuk urusan makan. “Eat Less, Live Longer” – “Makan lebih...
Open

Untuk Informasi, Program Pelatihan dan Konsultasi Gratis Bisa Menghubungi +62-819-1047-3460