Berjalan Kaki: Mudah, Murah, dan Menyehatkan

Berjalan Kaki: Mudah, Murah, dan Menyehatkan

Dalam beberapa kali pelatihan pemberdayaan diri yang diselenggarakan oleh Neo Self Empowerment (PelatihanNSE.com), kami menganjurkan kepada para audiens untuk rutin berolahraga ringan. Dan salah satu alternatif yang sangat kami sarankan adalah: “Berjalan kaki 30 menit...
Marah: Tahan atau Luapkan? (plus tipsnya!)

Marah: Tahan atau Luapkan? (plus tipsnya!)

Bayangkan, rasakan, dengarkan bila hal ini terjadi pada kita: “Pagi itu, saya terlambat bangun karena harus lembur sampai malam. Istri pun bangun terlambat, bahkan harus saya yang membangunkan. Putra kami sudah rewel, ‘Pa, Ma, nanti aku telat lho.’...
Eat Less, Live Longer?

Eat Less, Live Longer?

Sering sekali kita mendengar kalimat yang mengatakan bahwa “kurang jangan, lebih boleh” atau “lebih banyak, lebih baik”. Tetapi rupanya hal ini tidak berlaku untuk urusan makan. “Eat Less, Live Longer” – “Makan lebih...
Open

Untuk Informasi, Program Pelatihan dan Konsultasi Gratis Bisa Menghubungi +62-819-1047-3460